الأسئلة الشائعة

مع العضوية، يمكنك حفظ خطط دوراتك، وتتبع دوراتك السابقة، وتلقي توصيات شخصية، والوصول إلى ميزات متقدمة. العضوية مجانية تمامًا.

نعم، يتم تخزين جميع بياناتك مشفرة. معلوماتك الشخصية لا تُشارك أبدًا مع أطراف ثالثة. نحن نعمل وفقًا لـ GDPR ولوائح الخصوصية.

يمكنك حذف حسابك نهائيًا من قسم الإعدادات. عند حذف حسابك، تتم إزالة جميع بياناتك من النظام بالكامل.

مخطط الستيرويدات الابتنائية هو أداة شاملة تسمح لك بتخطيط دورات الستيرويدات بشكل احترافي وآمن. وهو يوفر ميزات مثل معلومات المركب، وحسابات الجرعة، وتخطيط العلاج ما بعد الدورة، وتتبع الدورة.

أداة مُخطِّط الدورة التدريبية لدينا مجانية تمامًا. يمكن لأي شخص إنشاء خطة دورة وتنزيلها بصيغة PDF. إذا قمت بالتسجيل، يمكنك حفظ خططك وتتبعها.

تقدم المنصة الميزات التالية: قاعدة بيانات مُفصّلة للمركبات، مُخطط دورات تفاعلي، حساب تلقائي للعلاج ما بعد الدورة (PCT)، تقويم حقن أسبوعي، رسوم بيانية للجرعات، تصدير PDF، دليل فحوصات الدم، وبروتوكولات السلامة.

القاعدة العامة: طول الدورة + طول علاج ما بعد الدورة = فترة الانتظار الدنيا. على سبيل المثال، دورة 12 أسبوعًا + 4 أسابيع علاج ما بعد الدورة = 16 أسبوعًا انتظارًا. هذه هي أقل مدة زمنية لتعافي جسمك.

مرحلة الصيانة (علاج بالهرمونات البديلة) هي استخدام جرعة منخفضة من التستوستيرون تحاكي مستويات التستوستيرون الطبيعية بين الدورات. عادةً ما يتم استخدام 100-150 ملغ من التستوستيرون أسبوعيًا. يجب مراقبتها بالتحاليل الدموية.

إنها بروتوكول يتناوب بين مرحلة الرفع (دورة بجرعات عالية) ومرحلة الصيانة (جرعة العلاج بالهرمونات البديلة) بدون إجراء علاج ما بعد الدورة. وهذا يُوقف إنتاج الهرمونات الطبيعية بشكل دائم، وبالتالي يتطلب علاجًا بالهرمونات البديلة مدى الحياة.

الخيارات الآمنة للنساء محدودة للغاية. أوكساندرولون (Anavar) وبريموبولان (Primobolan) و جرعات منخفضة من وينسترول (Winstrol) هي الخيارات الأكثر أمانًا. يظل خطر التأنيث (التذكير) قائماً دائمًا، وقد تكون بعض آثاره دائمة.

نعم، توقف المنشطات إنتاج الحيوانات المنوية وقد تؤدي إلى عقم مؤقت أو دائم. إذا كنت تخطط لإنجاب أطفال، يمكنك التفكير في حفظ الحيوانات المنوية قبل دورة العلاج. يمكن أن يساعد HCG و HMG في الحفاظ على الخصوبة.

استخدام الستيرويدات وحوزتها غير قانوني في معظم البلدان. في العديد من الولايات القضائية، يُحظر الاستخدام والبيع بدون وصفة طبية. تقع المسؤولية القانونية بالكامل على عاتق المستخدم.

يجب أن يكون عمرك 25 عامًا على الأقل، وأن يكون لديك خبرة تدريب طبيعي منتظم لمدة 3-5 سنوات على الأقل. إن استخدام المنشطات قبل اكتمال نمو جسمك وقبل اكتشاف إمكاناتك الطبيعية قد يؤدي إلى مشاكل صحية دائمة.

أكثر دورات البدء أمانًا هي التي تعتمد على التستوستيرون فقط. وعادةً ما يكون ذلك باستخدام إينانثات أو سيبيونات التستوستيرون، بجرعة ٣٠٠-٥٠٠ ملغم أسبوعيًا، لمدة ١٢-١٦ أسبوعًا. هذا يسمح لك بفهم كيفية استجابة جسمك.

ينبغي إجراء فحص دم قبل الدورة (قياسي)، وفي منتصف الدورة (حوالي الأسبوع السادس)، وبعد العلاج المساعد بعد الدورة (4-6 أسابيع بعد انتهاء العلاج المساعد بعد الدورة). وبهذه الطريقة، يمكنك تتبع استجابة جسمك وعملية التعافي.

تضخم الثدي، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع قيم وظائف الكبد، وخلل في الكوليسترول، وفقدان الشعر، وحب الشباب، وضمور الخصيتين، وتغيرات المزاج هي أكثر الآثار الجانبية شيوعًا. يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لكل تأثير جانبي.

بعد اختيار المركبات، يمكنك تحديد الجرعة، والأسابيع الأولية والختامية، وتكرار الحقن. يقوم النظام تلقائيًا بإنشاء تقاويم حقن أسبوعية، والجرعة الكلية، ورسوم بيانية لمعدل الإطلاق.

بعد إنشاء خطة دورتك، يمكنك تنزيل ملف PDF احترافي من ٣ صفحات بالنقر على زر "تنزيل PDF". يتضمن ملف PDF تفاصيل المركبات، والرسوم البيانية، والتقويم الأسبوعي.

ليس لدينا تطبيق جوال حاليًا، لكن موقعنا الإلكتروني متجاوب بالكامل ويعمل بسلاسة على الأجهزة المحمولة.

علاج ما بعد الدورة (PCT) هو علاج يتم إجراؤه بعد انتهاء دورة المنشطات لمساعدة الجسم على إعادة إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي. عادةً ما يستخدم نولفادكس أو كلوميد. عدم إجراء علاج ما بعد الدورة يمكن أن يؤدي إلى تلف هرموني دائم.

يمكن استخدام HCG بجرعة 250-500 وحدة دولية في الأسبوع أثناء دورة الستيرويد للحفاظ على وظيفة الخصيتين. كما يُستخدم بجرعات أعلى لمدة 2-3 أسابيع قبل العلاج المساعد بعد الدورة لـ "تنشيط" الخصيتين.

تُستخدم مثبطات الأروماتاز للتحكم في هرمون الاستروجين. يمكنك البدء بأريميدكس 0.5 ملغ يوميًا أو أروماتازين 12.5 ملغ يوميًا. ومع ذلك، من الأصح استخدامها عند ظهور آثار جانبية للاستروجين بدلاً من الاستخدام الوقائي.

باستخدام تقنية معقمة، يتم عادةً إعطاء الحقن العضلية في منطقة الألوية أو منطقة الفخذ الأمامية. استخدم إبرة طولها 1-1.5 بوصة، وقياسها 23-25. غيّر أماكن الحقن مع كل حقنة.

الستيرويدات الفموية سامة للكبد، لذلك يجب عدم استخدامها لأكثر من 4-6 أسابيع. يجب استخدام واقيات الكبد مثل TUDCA أو NAC ويجب عدم استهلاك الكحول على الإطلاق.