Artículos educativos

Una mirada científica sobre si el consumo de proteína caseína antes de dormir realmente mejora el crecimiento muscular, basado en estudios recientes.

cómo el Astrágalo puede potenciar el crecimiento muscular, apoyar la testosterona y proteger el hígado, basado en afirmaciones y ciencia emergentes.

Ácido Indol-3-Acético, su conexión con el microbioma intestinal y su papel en la regulación del cortisol y la testosterona.

IL-6, potenciada por el entrenamiento de resistencia, juega un papel clave en la mejora de la salud y la recuperación de los tendones.

Globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG), su impacto en la testosterona libre y cómo las hormonas tiroideas regulan sus niveles.

vías moleculares que rigen el crecimiento muscular y la resistencia, explicando los roles de la miostatina, mTOR y AMPK.

5α-Reductasa y Aromatasa, explicando cómo crean DHT y Estrógeno, y sus roles en la salud y la enfermedad.

cómo la 'alimentación voluminosa' y los receptores de estiramiento naturales de tu cuerpo pueden ayudarte a perder peso sin sentir hambre.

cómo el entrenamiento de resistencia libera miosinas que viajan al cerebro y estimulan la neurogénesis, mejorando la función cognitiva.

cómo los esteroides impactan la salud cardiovascular, las señales de advertencia a monitorear y las herramientas de diagnóstico avanzadas para la detección temprana.

Una guía completa para el manejo del acné inducido por esteroides con tratamientos.

exploración de nueva investigación que muestra cómo la metformina puede mitigar los efectos secundarios de los glucocorticoides y los desafíos resultantes para el antidopaje.