Eğitici Makaleler

Kazein proteinini uykudan önce tüketmenin kas büyümesini gerçekten artırıp artırmadığına dair bilimsel bir bakış, son çalışmalara dayanarak.

Astragalus'un kas büyümesini nasıl destekleyebileceği, testosteronu nasıl destekleyebileceği ve karaciğeri nasıl koruyabileceği, ortaya çıkan iddialara ve bilime dayanarak.

Indol-3-Asetik Asit, bağırsak mikrobiyomu ile bağlantısı ve kortizol ile testosteronu düzenlemedeki rolü.

IL-6, direnç antrenmanıyla artırılarak, tendon sağlığını ve iyileşmesini geliştirmede önemli bir rol oynar.

Seks Hormonu Bağlayıcı Globulin (SHBG), serbest testosteron üzerindeki etkisi ve tiroid hormonlarının seviyelerini nasıl düzenlediği.

Kas büyümesi ve dayanıklılığını yöneten moleküler yollar, Myostatin, mTOR ve AMPK'nin rollerini açıklayarak.

5α-Redüktaz ve Aromataz, DHT ve Östrojen'i nasıl oluşturduklarını ve sağlık ve hastalıktaki rollerini açıklamak.

hacim yeme" ve vücudunuzun doğal gerilme reseptörlerinin açlık hissetmeden kilo vermenize nasıl yardımcı olabileceği.

direnç antrenmanının beyne giden ve nörojenezi uyaran miyokinleri nasıl salgıladığı ve bilişsel işlevi nasıl geliştirdiği.

steroidlerin kardiyovasküler sağlık üzerindeki etkileri, izlenmesi gereken uyarı işaretleri ve erken teşhis için gelişmiş tanı araçları.

Steroid kaynaklı aknenin tedavilerle yönetimine kapsamlı bir rehber

metforminin glukokortikoid yan etkilerini ve bunun sonucunda ortaya çıkan anti-doping zorluklarını nasıl hafifletebileceğini gösteren yeni araştırmaların incelenmesi.